Wochenrückblick: Küken, Osterdeko & Schmuck

Hallo ihr Lieben,

es ist wieder Dienstag und Zeit für einen Wochenrückblick. Kommendes Wochenende ist ja Ostern und ich habe meine Wohnung ein wenig osterlich dekoriert. Passend dazu war ich in der Kita unserer Stadt und da haben sie; wie jedes Jahr kurz vor Ostern, mit den Kindern zusammen Küken gezüchtet. Die Kinder können warten 21 Tage darauf bis die Küken aus ihren Eiern geschlüpft sind und können sie anschließend beim wachsen und leben beobachten. Finde ich eine super Idee. Ich zeige  euch heute  paar Bilder von den süßen gefiederten Freunde. Außerdem kam mal wieder eine etwas größere H&M Bestellung an welche größtenteils aus Schmuck besteht. Die tollsten Teile dieser Bestellung habe ich heute für euch zusammengefasst. Und nun viel Spaß beim lesen!

[gehört] : Iggy Azalea - Work
[gegessen] : Quinoa

[gesehen]  : Der Junge im gestreiften Pyjama
[gekauft] : Schmuck, Schuhe, Kleidung

[gelesen]: Instyle April
[getroffen] : Freundin Rebecca, Schwester Jessy
[gefreut]: Am Freitag habe ich mit Arbeit, Kardio und Schwimmen über 1000 kcal verbrannt!

Zuerst möchte ich euch etwas in Osterstimmung versetzen und euch meine Osterdeko und die Küken aus der Kita zeigen.

Nach ca 19 Tagen waren die ersten zwei Küken schon auf der Welt

2 Tage später war dann ein weiteres da

Das schönste an Ostern bleiben aber immer noch die eigenen Osterhäschen <3

Nun zeige ich euch die neuen Teile meiner H&M Bestellung

Armreife ca 10€

Ringe ca 5€

Stementketten 8€ und 13€, die rechte behalte ich nicht.

Armreif ca 8€

Statementkette 13€

Lange Kette ca 10€

Dreireihige Kette ca 4€ ( Sale)

Weißer Rucksack ( Liebling!) perfekt für anstehende Freizeitparkausflüge

Ca 30€

Schultertasche in Apricot nur 10€ ( Sale)

Spitzencardigan ca 20€

Wedges ca 30€

Nun kommen noch die restlichen Bilder

Letzte Woche hatte ich zum ersten Mal mein neues Barbie Shirt an

OOTD ( all H&M)

Leckeres Power Frühstück:

Fettarmer Naturjoghut + Müsli + Quinoa + Dinkel Hafer Crunch + TK Himbeeren

Verschlafener Leonardo

Nach über einem Monat warten ist endlich meine Concealer Palette von Amazon angekommen. Ein Review wird folgen!

So das war es. Ich hoffe mein Wochenrückblick hat euch gut gefallen und ich freue mich über Kommentare und Anregungen!

Anti Cellulite Tipps: Sport & Ernährung

Hi Beauties!

Heute kommt endlich mein Beitrag zum aktuellen Anti Cellulite Programm. ich habe vor paar Monaten schon einen Beitrag dazu geschrieben und möchte diesen heute wieder aufgreifen und nochmal vertiefen und Neues zusätzlich vorstellen. ich habe in den letzten Wochen viel neue und tolle, spannende Tricks und Tipps zum Thema Cellulite bekämpfen gelesen und möchte diese Infos heute mit euch teilen. Da ich momentan ja versuche etwas fitter zu werden habe ich mich intensiv mit dem Thema Sport und Ernährung auseinandergesetzt und dazu folgen dann auch die dementsprechenden Tipps!

Regelmäßige Maßnahmen

Diese Maßnahmen solltet ihr versuchen täglich oder sehr oft auszuüben denn diese gehören mitunter zu den wichtigsten und effektivsten Maßnahmen gegen Cellulite.

Sport

Ohne Sport geht nichts! Je öfter ihr die betroffenen Stellen ( Beine) trainiert desto besser.

Pflege

Es gibt eine Reihe unterstützender Beauty Tricks und Tipps welche euch helfen können Cellulite zu mindern.

Trockenbürsten:

Vor eurem täglichen Duschgang empfiehlt es sich die Haut mit einer Trockenbürste oder alternativ einem Peelinghandschuh / Luffaschwamm zu peelen. Dies kurbelt die Lymph - und Blutzirkulation im Gewebe an, entfernt abgestorbene Zellen und vermindert die Einlagerung von Wasser. Ihr beginnt an den Füßen und arbeitet euch nach oben durch.

Salzpeeling

Während ihr duscht peelt ihr euren Bauch und die Beine am besten ordentlich mit einem Salzpeeling aus Totem Meer Salz ein. Peeling regt nämlich ebenfalls die Blutzirkulation an sodass anschließende Pflegecremes besser und effektiver einziehen. Weiter unten gebe ich euch zwei Beispiele zum Peeling selbstmachen. Ansonsten empfehle ich das ' Tote Meer Salz Öl Peeling' von Balea.

Heiss/Kaltdusche

Anschließend oder auch praktisch während gerade eure Haarkur einzieht duscht ihr die gepeelten Stellen abwechselnd mal heiß und dann sofort kalt ab. Kaltes Wasser zieht die Gefäße zusammen und heißes erweitert sie. Dies strafft das Gewebe. Ihr macht ca 5 Durchgänge und schließt immer mit kalt ab.

Cremes / Öle

Nach dem Duschen müsst ihr die Stellen eincremen oder einölen. Wichtig dabei ist, dass die Produkte Koffein, Algen, Grüner Tee oder Zitrus enthalten denn diese wirken entwässernd. Ich öle meine Oberschenkel immer mit dem Anti Cellulite Öl von Garnier ein, unterstütze den Glatt Effekt noch mit dem Massageroller (s. Bild) und creme dann die Beine und den Bauch mit dem Garnier Bodytonic mit Algen Extrakt ein.

Wickel

Es gibt in der Drogerie fertige Wickel z.B von Balea. Man kann sich aber ein Algenwickel auch selbst machen indem man spezielle Algencremes mit Frischhaltefolie um die Beine Wickelt und 30 Minuten einwirken lässt

Massageroller und Peelinghandschuh von ebelin

Pflegeprodukte

Food

Ernährung kann die Förderung von Cellulite sehr beeinflussen, deswegen solltet ihr auf gewisse Produkte achten:

Weißmehlprodukte, Pasta und Süßigkeiten am besten so oft es geht meiden! Stattdessen ist z. B Brokkoli ein richtiger Cellulite Killer. Basenbildende Lebensmittel wie Dinkel, Bananen, Aprikosen, Avocados und allgemein Obst und Gemüse sollte wieder öfter auf dem Speiseplan stehen! Als Getränke bieten sich Ingwer- und Brennesseltee sehr gut an.

Nun möchte ich euch noch zeigen wie man sich ganz einfach ein Peeling zusammenmischen kann. Es ist günstig und effektiv:

Alles was ihr braucht:

Totes Meer Salz ( Drogerie, Rewe um die 2-3€)

Olivenöl

Zubereitung

2 EL Olivenöl

3 EL Totes Meer Salz

Beides in eine Schüssel geben umrühren und fertig ist euer Peeling! Das Olivenöl hinterlässt einen super glatten Ölfilm auf der Haut!

So meine Lieben, dies war mein Beitrag zur Bekämpfung von Cellulite. Ob es funktioniert oder nicht ist natürlich bei jedem Menschen anders aber man kann es ja mal ausprobieren, denn ich bin der Meinung wenn man alle oder viele Punkte kombiniert dann kann man sicherlich irgendwann Erfolge erzielen!

Ich freue mich auf eure Kommentare und Anregungen :)

Wochenrückblick: DM Rausch, Sneakers & Zeitschriften

Huhu ihr Lieben,

von nun an wird mein Wochenrückblick immer Dienstags veröffentlicht, da ich einfach viel um die Ohren habe und Dienstags ein bisschen Luft zum schreiben habe. Vergangene Woche bzw heute war ich im MEGA Shoppingrausch! Da ich aber wieder einen Job habe denke ich durfte ich mir diesen kleinen Rausch erlauben. Dafür überlege ich mir aber im April einen Shopping Verbot zu erteilen, um Geld zu sparen und einfach um zu schauen ob ich das überhaupt durchhalten würde. Vergangene Woche habe ich wieder ordentlich bei dm geshoppt, ich liebe dm einfach es gibt einfach immer etwas ( oder mehreres) dass ich haben muss! Gott, ich kann meine Liebe zu dm nicht in Worten ausdrücken :). Außerdem habe ich mir wieder einen Vorrat an Zeitschriften zugelegt, da ja der Frühling vor der Tür steht und ich nicht genug Mode und Beauty Inspirationen für meine liebste Jahreszeit haben kann! Heute war ich mit Mama shoppen und wie wir alle wissen ist sowas immer ganz ganz toll, denn sie hat mir neue Skechers Sneakers für den Sport geschenkt <3 Danke nochmal Mami! Skechers fand ich schon immer super! Abgesehen davon habe ich Low Sneakers von Fila gesehen mit Pastell rosa und blauen Streifen und es ging nicht anders, es war LIEBE ich musste meine letzten Cents für die Schuhe opfern. Außerdem habe ich ein paar schöne Abendbilder für euch geschossen und meine Nägel neu gemacht und lackiert mit meinem Lieblingslack von p2. 
Abgesehen vom Geshoppten war ich die Woche arbeiten und am Wochenende mit meinen Freunden und meinem Freund im Aqualand in Köln, ein Wasserrutschenpark mit Dampfbad, Whirpool uvm. Alles in allem war es eine schöne und gelungene Woche! Und nun viel Spaß beim ansehen der Bilder!

[gehört] :Falscher Hase - Lebenslänglich
[gegessen] : Hamburger und Karamell Eis bei MC ( Cheatday)

[gesehen]  : -
[gekauft] : Kosmetik, Schuhe, Zeitungen, Yankee Candle
[gefühlt] : fröhlich, im Shopping Rausch

[gelesen]: Jolie April
[getroffen] : Freundin Rebecca, Kumpel Olli, Schwester Jessica
[gefreut]: Über Pflege Produkte die Lust auf Frühling machen <3

Und wie immer zuerst meine dm Ausbeute:

Das Balea Kirsche Deo ist der absolute Hammer! Und kostet nur ca 85 cent!!

So süß die Treaclemoon Mini Duschgele. Blueberry Memories duftet einfach super lecker, wie Kaugummi

Das habe ich heute gekauft

Die Catrice ' Doll's Collection' Wimpern sind traumhaft schön. Und das Treaclemoon Duschgel macht einfach gute Laune.

Zeitschriften

Food

Man darf sich auch mal was gönnen!

Litschies

Yankee Candle

Die riechen schon extrem ohne dass sie überhaupt brennen

Nägel

P2 Volume Gloss Polish ( 098 working girl)

Schuhe

Ganz große Liebe!

Und zu guter letzt ein schöner Abendhimmel mit Mond und Station:

( denn wir wissen ja alle dass es nicht die materiellen Dinge sind die uns im Leben happy machen... nur manchmal^^)

Blick aus meinem Wohnzimmerfenster

Die Station erkennt man gar nicht...

Soo meine Süßen das war es mal wieder! Ich hoffe mein Wochenrückblick hat euch gut gefallen und ich freue mich auf eure Kommentare und Anregungen!